Wann nehmen Sie sich
wieder Zeit für sich?
Was tun Sie, um vom Alltag
abzuschalten?
Über Bewegung und Entspannung
zu mehr Energie und Gesundheit:
Durch verschiedene – ganz leicht erlernbare – Übungen für
Körper und Geist, tanken Sie Energie und begegnen dem Stress
auf eine positive Weise.
Runen-Yoga
- Stressabbau durch entspannende Übungen
- Lösung von Muskelverspannungen und Blockaden
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Konzentrations- und Leistungssteigerung
Poischwingen – mit fliegenden Kugeln
- Lebensfreude und Spaß an der Bewegung
- In die Gefühlswelt eintauchen
- Trainieren und Verbinden der beiden Hirnhälften
- Entspannung uns Kräftigung
